nog één week....

... en dan begeef ik me weer naar het zuiden.
Afgelopen week heb ik redelijk goed kunnen trainen. Gelukkig is het beter weer geworden in Nederland, al vond ik het in het begin erg koud en hield ik mijn muts op en mijn handschoenen aan. Trainen is wel erg zwaar geweest afgelopen, waarschijnlijk ook omdat ik best moe was na 3 weken Zuid-Afrika. Nu heb ik een rustig weekje zodat ik lekker kan bijkomen en dan moet de trainingen in Boulouris 2 weken van hoge kwaliteit worden zodat ik er goed voor kom te staan in het zomerseizoen.

Het lopen gaat erg goed. Ondanks dat ik wel af en toen flink verzuurd, gaat het voornamelijk met mijn longen erg goed. Ik ben veel sneller weer op adem (vergeleken met voordat ik naar ZA ging) en ik kan daardoor trainingen aan die ik voor die tijd echt niet kon afmaken vanwege pijn aan mijn luchtwegen (gister bijvoorbeeld 2x6x200 met 90sec en 10min pauze).

ook kracht gaat erg goed. In ZA had ik nog wat problemen met bankdrukken, maar inmiddels heb ik dat ook weer op niveau getrokken en drukte ik vandaag weer 3x72.5 en 2x2x75 weg. Hopelijk kan ik dat ook weer omzetten in de atletiekonderdelen, want daar gaat het uiteindelijk om.

Vorige week heb ik ook 3 tentamens gedaan. eentje vond ik erg moeilijk en ik twijfel of ik daar een voldoende voor heb gehaald. De andere twee gingen wel goed. Ik hoor pas over een paar weken de uitslag, dus dat is nog even spannend.