eerste trainingen zitten erop

Zo, de eerste echte trainingen zitten er weer op. Ben deze week weer begonnen met 200 tempo's lopen (nog niet op het tempo dat ik zou willen in deze periode, maar dat komt nog wel). Ook heb ik weer ver oefeningen gedaan en heb ik een volledig krachtprogramma gedraaid.
En ondanks dat ik nog niet op volle 100% draai heb ik al weer aardig wat spierpijn moeten verwerken. Vooral mijn kuiten hebben een zwaar leven gehad deze week.

Gelukkig heb ik Rick als Fysio en die fixt alles weer :-)

Ik tel echt al af naar mijn trainingsstage. 12 april gaan we weg, dus nog minder dan 2 weken. Lekker trainen en daarnaast relaxen., wat wil een mens nog meer.
De warmte zal me goed doen.