WK

Na een week Frankrijk ben ik weer thuis in het koude kikkerland. Maandag heb ik voor het eerst weer wat krachttraining gedaan voor mijn benen. Ik had maandagochtend met Peter Vergouwen overlegt dat ik nog tenminste 2 weken wachtv met de opbouw van mijn eigen trainingen en dat de volgende twee weken in het teken staan van de finishing touxch van mijn revalidatie.

Dit betekent dat ik weer wat meer, hele lichte, krachtoefeningen mag doen met mijn bovenbeen. Dinsdag heb ik weer een schema gelopen, maar heel heel rustig. 16.0 tot 16.5 seconde op een 100m is niet echt hard. Maar alle begin is er één.

Gister ben ik wat met een medicinbal in de weer geweest en heb ik wat over horden gestapt en straks mag ik weer door de zandbak banjeren voor mijn voetoefeningen.
Met andere woorden.... heel langzaamaan ben ik weer back on the track.

Dinsdagochtend belde Arno mij ineens.... 'Vanwege het afzeggen van iemand, ben je uitgenodigd voor de WK'......... Huh?? WK?....... Nou goed, zoals jullie begrijpen kan ik daar niet heen, maar ik ga morgen wel voor de tv zitten om te duimen voor Karin. Volgens mij heeft ze een grote kans op goud en dat zou erg goed zijn voor de Nederlandse atletiek.
Karin, superveel succes!!!!!!