aquajoggen

Tja, als je niet mag hardlopen, dan maar hollen in het water. Ik probeer de normale looptrainingen in de week te simuleren en dat is toch best pittig.

Ik vertoef zo'n 3x per week in het zwembad en ik heb al heel wat scheve gezichten gezien. Men vraagt zich voornamelijk af waarom ik niet gewoon ga zwemmen. Als ik dan vertel waarom ik het zo doe, dan begrijpen ze het wel.

Met mijn enkel gaat het steeds een beetje beter. De mobiliteit wordt steeds beter, maar is nog lang niet optimaal. Alle (para)medici zeggen dat ik goed vooruitga. Voor mij lijkt het echt al 3 maanden geleden, terwijl het toch echt pas 4.5 week geleden is gebeurd. Als ik bedenk dat ik 2 weken gelden nog echt mank liep, dan ga ik toch echt wel goed vooruit. Ik ben heel blij moet de professionele begeleiding.

Verder wil ik iedereen bedanken die de moeite heeft genomen iets van zich te laten horen en mij te steunen.

Update

Na 3 weken op krukken was ik vandaag bij Peter Vergouwen voor controle. En ik kreeg goed nieuws: de stokken mogen weg. Hij vind dat ik goed genoeg loop om zonder stokken verder te gaan. Alleen als ik lange stukken moet lopen en als ik wat pijn krijg dan moet ik ze toch nog even gebruiken.

Peter was erg tevreden over het verloop van mijn revalidatie. Voor de komende twee weken hebben we een plan gemaakt. Waarbij het doel is om de mobiliteit en de stabiliteit te vergroten.
Verder mag ik beginnen met aquajoggen wat betekent dat ik mijn looptrainingen (weliswaar in het water) weer een beetje kan oppakken. Ik heb veel oefeningen mee gekregen en uiteraard moet ik nog steeds naar de fysiotherapeut.

Het worden nog een paar weken gedisciplineeerd werken maar dat heb ik graag over voor een enkel die sterk genoeg is om wedstrijden mee te doen.

Ik hou jullie op de hoogte